ネイチャーメイドのアラキドン酸

アラキドン酸は最近多くのメディアで取り上げられている、注目の成分です。
子どもから大人まで、誰でも食事から摂取しなければならない必須の栄養成分ですが、サプリメント製品にも活用され始めています。

・ネイチャーメイドのサプリメントについて
良質なサプリメントでおなじみの「ネイチャーメイド」からは、EPA・DHAを配合した「ネイチャーメイド　フィッシュオイルパール」という製品が販売されています。
ネイチャーメイド　フィッシュオイルパールには、精製された魚油が含まれているため、高品質の魚の脂肪酸を摂取することができます。
ただし、配合されているのはEPA・DHAのみで、アラキドン酸は含まれていないので注意してください。
アラキドン酸は基本的にサプリメントから摂取する必要はなく、肉や魚などの食事で十分補えるといわれています。

・サプリメントの効果と活用方法
アラキドン酸は記憶力の向上や免疫機能の調整などに効果がありますが、サプリメントから摂取する場合は過剰摂取に注意してください。
サプリメントは食べ物から十分な栄養が摂れないとき、手軽に補給するためのアイテムです。
一日2～3食の食事ができている方は、わざわざサプリメントから摂取しなくてもアラキドン酸が不足する心配はないでしょう。
明らかに食事が偏っているとき、もしくは特定の食事しかできない場合にのみ、サプリメントを使ってアラキドン酸を補うようにしてください。

アラキドン酸は脳にとってたいへん効果のある成分なので、毎日の食事が非常に重要な意味を持ちます。
さまざまなメーカーからアラキドン酸を配合したサプリメントが出ていますので、複数の製品を比較してみてください。
残念ながらネイチャーメイドからはアラキドン酸を配合した製品は出ていませんが、製品そのものには保存料や着色料などの余計な添加物が含まれていないので、安心＆安全に利用できます。
今後、アラキドン酸を配合した製品の登場に期待したいですね。